今回は「簡単」に「速く」走ろう〜下半身編〜 上半身編でも言った通り、この走り方はあくまで応急処置。明日とりあえず速く走るための方法です。なので陸上競技の選手やストップ&ゴーを頻用する競技の選手はあくまで参考程度にしてください。 それではまずこ…

今回は「簡単」に「速く」走る方法を紹介します。 しかしこの方法はあくまで応急処置。 「陸上競技の経験は無いけど速く走りたい！」 「リレーの選手になりたい！」 「体力測定で良い結果を！」 そんな走ることが専門外な人のための、実に徒競走向きな走力ア…

そもそも「スポーツ」とは何なのか？ 汗臭くて、熱血で、上下関係が厳しくて、指導者には暴力をふるわれ、ボロボロになるまで体を追い込み、それでも結果出なければ全てが水の泡… そうです。それが「スポーツ」です。 いやいやいや！違いますよ！！ 日本人の…

そもそも「体育」とは何なのか？ 国語や算数みたいにちょくちょくテストがあるわけでもないし、休み時間ほどはリラックスできない。今思えばちょっと謎なあの時間は何だったのか。そんな素朴な疑問誰しもが抱いたこと、ありますよね？今、一瞬でも「無ぇよ」…